Anna Morf
Der traditionelle Yoga Flow. Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil, der Wert legt auf fliessende Bewegungsabläufe. Die Bewegung wird mit dem Atem synchronisiert.
Vinyasa Yoga-Stunden bestehen nicht nur aus einzelnen Asanas, sie sind vielmehr über Transitionen miteinander verbunden. Wie in der natürlichen Bewegung ist alles miteinander verknüpft und fliesst. Die Basis ist dabei der Sonnengruss, in den verschiedenste Asanas miteingewoben werden. Im Vinyasa Yoga liegt dein Fokus nicht nur auf der Praxis einzelner Körperhaltungen, sondern du schenkst den Verbindungen genauso viel Aufmerksamkeit. Besonders empfehlenswert ist Vinyasa Flow Yoga für alle, die sich gerne bewegen und mit der Bewegung zur Ruhe kommen.
